sur le site de Céline Mercier
Sophrologue basée à Paris depuis 2013

Mettre de l'espace dans nos vies, se détendre, ralentir, apprendre à se connaître, se diriger vers notre essentiel, traverser les moments difficiles avec plus de recul, devenir plus performant, tels sont quelques uns des bienfaits de la sophrologie.

En utilisant la relation corps-esprit, la sophrologie propose un apprentissage permettant d'acquérir des outils et, de ce fait, de rendre indépendants ceux qui la pratiquent.


La sophrologie a de nombreux champs d'applications dont en voici une liste non exhaustive :

Stress, angoisses, phobies, peurs, gestion des émotions

Dépression, burn out

Addictions

Préparation à divers événements à venir : entretien d'embauche, examens divers, mariage, voyage, retraite, maternité, PMA...

Troubles alimentaires, du sommeil, de l'attention

Accompagnement dans certaines pathologies comme le cancer, les acouphènes, la fibromyalgie,...

Gestion de la douleur et accompagnement de la restructuration tissulaire

Accompagnement à la fin de vie

Confiance en soi et images de soi

Domaine sportif, artistique, professionnel ou personnel

Problème de schéma corporel

Trouver son essentiel de vie

Guérir les blessures passées ou présentes

et bien d'autres...

Je reçois les enfants à partir de 6 ans et les adultes sans limite d'age en séance individuelle.

J'accompagne également les personnes hospitalisées, notamment pour des séances de chimiothérapie.

Des séances de groupe seront mises en place en 2017. Elles porteront notamment sur les thèmes : « Apprendre à respirer et à se détendre »,« Le stress au travail », « Se réconcilier avec son corps après un traumatisme », « Retrouver la confiance en soi ».


Tout travail sophrologique commence par de la relaxation de manière à établir une base solide et stable. Ensuite, suivant l'objectif fixé, le sophrologue guide, par sa voix, le client au travers de différents exercices. A la suite de quoi, le client a la possibilité d'échanger sur ce qu'il a vécu avec le sophrologue pour que celui-ci prépare les séances à venir. Au terme de la séance, le client dispose de l'enregistrement de la séance du jour pour pouvoir la refaire chez lui s'il le souhaite. Les séances se déroulent généralement sur 1 heure, bien que la première séance puisse être plus longue. Il n'y a pas de tenue particulière.
Mon parcours
Après plus de 15 ans à pratiquer la méditation sur des courtes ou longues périodes, j'ai décidé d'acquérir un outil complémentaire, qui est la sophrologie.

Très intéressée par la relation corps-esprit, je me forme également aux techniques ATB, « Éveil de la conscience par le corps », utilisées pour aider les enfants (et les adultes) à devenir plus conscient de ce qui se passe en eux. Formée à l’Académie de Sophrologie de Paris, j'exerce en tant que sophrologue depuis 2013. Je fais également partie de l'Association Stane, « La sophrologie pour une action solidaire » depuis 2014.

Infos Pratiques

Mon cabinet se situe au 39 boulevard Magenta, Paris 10ème, mais je me déplace également à domicile si besoin.

Le tarif des séances est de 55€ en cabinet et 70€ à domicile ou hôpital.

Renseignez vous auprès de votre mutuelle, certaines proposent des prises en charge pour les séances de sophrologie.

Pour des interventions en entreprise, merci de me contacter par mail, en me précisant votre demande et le nombre de personnes destinataires des séances de sophrologie. Je vous établirai un devis dans les meilleurs délais.